ツボ

アキレス腱が痛み歩くのが辛い症状でしたので、アキレス腱の痛みに効くツボという
こちらのページ

http://www.tsunogai.com/tsubo/hukurahagi.html

[3]を実践。キクー（笑）
ちなみに、[1]と[2]はすでにかなり前より実行しています。
ハィ、腰痛持ちですし、ふくらはぎが寝てるとよくツルんです。そんなときにキクー（笑）失礼。
飛び起きてツボを押すとツレと痛みが和らぐんです。
これからの寒い時期は一段と回数が多くなります…